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溫碧霞教妳做瑜伽抗疫

溫碧霞教妳做瑜伽抗疫
7個招式操練24吋纖腰


各位女士係咪好想擁有24吋蛇腰呢?女神溫碧霞(Irene)不單止樣貌Keep住靚靚不老,就連最難搞的肚腩位都Keep住零肥膏,依家依然只得24吋纖腰。Irene之所以身材及樣貌都保持長青,全靠每天都好勤力做瑜伽及踩單車,之前就算幾忙都好,都必定提早一小時起床做運動才開始工作。

近日因為新冠肺炎疫情,Irene做個盡責良好市民響應政府限聚令,取消曬所有大型工作及聚會,Irene更加勤力做運動,除了每天在家中加倍操練兩小時瑜伽、踩單車及跳繩之外,前日(18日)趁周未更一家三口出動遊船河出海游泳及曬太陽,順手曬一曬24吋纖腰,以健康運動來增強扺抗力對抗疫情。

要Keep住24吋蛇腰,女神強調本身都好容易肥,一直以來花了不少努力及汗水,她並公開操練出24吋纖腰的7個瑜伽招式:「之前去巴黎不停咁食,肥咗3磅返港變到105磅,條腰即刻粗咗1吋,最近好勤力做運動才返回102磅,返到之前的24吋腰,其實我唔係天生瘦,我都好容易肥,全靠每日我好努力做瑜伽、踩單車及跳繩,亦不會飲甜嘢,每日飲好多熱檸檬水,只要有恆心,每日瞓少一個鐘用來做運動,大家都可以有24吋腰。」
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