「富衛北極馬拉松」香港代表停賽不停練 藝人相片, 劉心悠, 梁釗峰

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「富衛北極馬拉松」香港代表停賽不停練  望明年能赴極地圓夢
劉心悠、梁釗峰鼓勵家居抗疫活力操        鍛鍊身體抗疫


香港，2020年3月26日 – 因應全球新型冠狀病毒疫情蔓延，「北極馬拉松2020」主辦機構及富衛集團（「富衛」）以跑手的健康及安全為最重要的考量，決定把賽事延至2021舉行。雖然賽事延期，但富衛及其香港代表跑手關注北極以至全球環境生態的熱情並沒有冷卻，並承諾會繼續夥拍亞洲重造森林公司EcoMatcher，於亞洲不同地區種植5,000棵樹以抵銷碳排放量；而兩位富衛香港代表跑手包括藝人劉心悠、歌手梁釗峰更分享他們的家居抗疫運動，鼓勵大家在留守家中抗疫的同時，不妨多做運動，增強抵抗力以使抗疫行動事半功倍。

快將生日(4月1日)的心悠表示：「人生如馬拉松、馬拉松如人生，無論遇到甚麼難關，我們也不要停下來，更要大步跨過，邁步向前。今年不能參賽，但我相信還有機會，我不會怠慢，會繼續好好裝備自己，按計劃維持訓練。今年的生日願望是疫情可以盡快過去，下年仍有機會參加全球最Cool的馬拉松，完成這富意義及畢生難忘的人生壯舉。」

釗峰同樣抱著絕不氣餒的心態來面對極地賽事延期，並表示：「馬拉松訓練並非只為參加比賽。我們也享受了與心悠、志堅及輝Sir一同接受訓練的過程，同時也讓我們明白到，艱苦路上有同伴的重要性，一起克服困難會較容易，當成功時的喜悅亦更大。」

釗峰分享家中抗「疫」運動           心悠平板支撐操肌
新型冠狀病毒疫情持續肆虐，很多人都選擇留在家中防疫，心悠及釗峰亦特別調整訓練計劃，減少到健身房或多人聚集的地方，並加強一系列「在家特訓」，包括帶氧運動、鍛練核心肌群的力量運動，以及保持關節靈活性與柔軟度的伸展運動，釗峰說：「現時進行的家中運動其實很適合大家一齊做，操fit身體來抗疫。在原地提腿，觸碰騰空在腰間位置的手掌，以及原地彈跳，都是能夠在家中做的帶氧運動，可以增強心肺功能，一般人建議最少連續進行20分鐘，慢慢加長時間至30分鐘以上就最理想，而我為應付將來再挑戰極地賽事，最少會做足1小時。」

力量運動方面，心悠選擇難度較高的平板支撐，心悠說：「平板支撐無需任何器材，非常適合在家中做，一次過訓練到外斜肌，腹橫肌等肌肉，又能強化背部。留意做平板支撐時，力量需要集中在腹部，不要抬高臀部，維持穩定呼吸，一般人支撐到兩分鐘已經不錯。這個運動可以提升新陳代謝率，同時可以燃燒脂肪，想身體線條更美的女士可以跟我一齊做。」心悠與釗峰提醒大家做完帶氧及力量運動後，一定要再做伸展運動來放鬆肌肉。


關於富衛香港及澳門
富衛在香港提供人壽及醫療保險、一般保險、僱員福利及財務策劃服務。富衛香港的人壽及一般保險業務均獲國際評級機構授予卓越的財務實力評級－「富衛人壽保險（百慕達）有限公司」（於百慕達註冊成立之有限公司）獲「穆迪」授予"A3" 評級及「惠譽國際」授予 "A" 評級；「富衛保險有限公司」獲「惠譽國際」授予 "A" 評級。富衛於澳門提供一系列人壽及醫療保險服務。

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EcoMatcher 專門從事樹木種植，一直與全球多個基金會及非牟利機構合作種植樹木及建造森林。EcoMatcher透過科技了解每棵他們所種植樹木的生長進度，提供充分透明度。企業可在不同業務範疇中運用種植樹木，例如作為完成市場調查的獎勵及富意義性的企業紀念品，亦可將企業所種植的森林當中的樹木贈送予員工以提升員工參與度，以及種植一定數量的樹木來抵銷企業的碳排放量等。