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標題: 大姐明與你齊踢走壓力一起為情緒健康衝刺！ [打印本頁]

作者: starphoto 時間: 2020-2-26 22:48 標題: 大姐明與你齊踢走壓力一起為情緒健康衝刺！

大姐明與你齊踢走壓力一起為情緒健康衝刺！

   心晴行動慈善基金今天（1月5日）在馬鞍山海濱長廊舉行「心晴跑．跑傳情」慈善跑，吸引超過一千名熱愛運動人士參加，場面熱鬧。活動除了鼓勵大家強身健體，更宣揚運動有助促進情緒健康的信息。活動籌得款項將用於情緒健康的教育推廣工作，令大家對情緒健康有更深入的認識。

   今屆慈善跑得到多位演藝界及運動界名人鼎力支持擔任愛心大使，包括萬綺雯小姐和陳柏宇先生。而心晴行動慈善基金創辦人及信託人林建明小姐更亮相「心晴跑．跑傳情」慈善跑開幕式，全力支持這項有益身心情緒的活動，為現場參賽者打氣，並鼓勵大家在平日也要注意運動，不但能強身健體，更可以紓緩情緒及生活壓力，調節身心。

   林建明小姐在現場呼籲大家即使生活多忙，亦不忘運動，希望藉着參與心晴行動的年度慈善跑活動，培養做運動的習慣。今屆除公眾人士參與外，亦得到很多機構團體支持及派隊出賽，而香港盲人體育總會及香港傷健共融協會共派出約100名跑手及領跑員參加，以實力展示「平等參與，體育共享」的理念。

   本活動亦設有親子組，鼓勵家庭通過投入各種運動，促進親子關係，增強個人抗逆力，讓孩子培養運動的習慣，攜手對抗情緒病，減少誤解、偏見和歧視，活出精彩未來！

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