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《撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術》正式上市

《撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術》正式上市
預購一周賣破5000本
吉他遮蔽第三點全裸寫真大公開


《撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術》未上市就引起熱烈迴響,不但博客來預購首日榮登全館即時榜冠軍、博客來與金石堂預購榜至今穩坐前三名!預購一周各通路已累銷5000本,緊急再版加量,果然撕裂力道很猛烈。小煜的好朋友吳克群、健身徒弟SpeXial晨翔也紛紛寫序推薦。而好哥們阿緯、威廉更是義氣大推,笑說原本比他們瘦的小煜已經用實力證明,「他才是最最壯的!」

‧紙片人變肌肉男過程公開
身為Lollipop F成員楊奇煜(小煜),在棒棒堂出道時原本是極瘦的「白斬肌」,處在當時流行「紙片人」男星的演藝圈,他覺得自己只要把歌唱好、身材維持瘦瘦的就可以了!直到過了25歲,眼見自己代謝慢慢變差,體重甚至從50多公斤飆升到70公斤,加上演藝圈吹起肌肉風潮,他才開始正視健康以及身體的線條。7/7(四)上市的新書《撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術》就是分享他從抗拒健身到成功轉型的過程,當然還有最重要,如何鍛鍊完美身材的「一周間課表」、「胸腹與各部位有效訓練動作」、「私房飲食秘密」全公開,除了在家就能做的無器材動作示範,還有健身房必用器材,嚴選共34組動作。

‧全裸寫真不修片只用吉他遮
而為了讓讀者們見證他健身有成,同時也為粉絲們謀福利,在書中更大量收錄小煜全裸不露第三點寫真照!其中一款床上彈吉他,更是脫得一乾二淨,唯一遮蔽物只剩樂器,令人充滿遐想。懷疑書裡照片是不是靠修圖的朋友們,小煜也準備了四場和大家面對面的活動,大家可以到現場來親眼檢視他的好身材喔!

‧鍛鍊有成自身經驗不藏私教學
由於楊奇煜鍛鍊有成的精壯身材讓許多人驚嘆不已!在新書《撕裂腹肌!楊奇煜超燃脂健身術》中,從自身的經驗建議對健身有興趣的朋友們,可以一開始就朝鍛鍊全身線條來規劃,從初階在家練習到進階加入健身房訓練,都鉅細靡遺寫在書中。另外,偶像藝人在忙碌、作息顛倒的生活中,仍能保持精壯肌肉線條,秘訣就在擅用各種零碎時間,尤其是睡前或看電視休息時,躺在床上就可以訓練腹肌,這些小撇步對平日忙碌的上班族也相當受用!除了鍛鍊之外,小煜更強調健身的過程中不要追求體重的數字變化,應該專注在身體視覺線條以及體脂率;以及健身的過程中雖然要吃得低卡健康,但也要有適度的休息、放鬆,才能練得持久!

為了幫粉絲們謀福利,也讓讀者們見證他的好身材,書中除了實用健身方法,更收錄了非常多全裸不露第三點寫真照!同時,為了破除懷疑照片修圖的傳言,小煜也準備了四場在台灣和大家面對面的活動,包括:7/29(五)G-STAR、8/6(六)金石堂汀洲店、8/7(日) 高雄紀伊國屋漢神巨蛋店及台中新光三越9樓中廣場的活動,大家可以近距離親眼看到小煜的好身材,並聽他分享健身的過程,機會難得千萬不要錯過!


【詳細見面會訊息】

7月29日(五)
時間:23:00
地點:G Star

8月6日(六)
時間:15:00
地點:金石堂汀州店

8月7日(日)
高雄場
時間:13:30~15:00
地點:紀伊國屋書店 高雄漢神巨蛋店(漢神巨蛋購物廣場6F)

台中場
時間:19:00~21:00
地點:台中新光三越9樓中廣場
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